Quiz emocional · para mulheres

Quero entender o que eu sinto

Um quiz emocional gratuito e rápido, com base nas cinco feridas descritas por Lise Bourbeau. Em cerca de três minutos, você entende um padrão que pode estar por trás do cansaço, da culpa e da sensação de carregar tudo sozinha.

Para quem sente muito e não sabe nomear o quê

Descubra a raiz do que você sente

Um exercício rápido de autopercepção para entender um padrão emocional que pode estar por trás do cansaço, da culpa ou da sensação de estar sempre se doando demais.

3 minutos · 20 perguntas simples · sessão avaliativa gratuita no final

Este é um exercício de autopercepção, não um diagnóstico clínico — pensado para abrir uma conversa, não para fechar uma conclusão.

As cinco feridas

  • Rejeição — você tende a se apagar; ocupar espaço, ser vista e pedir o que precisa parece arriscado demais.
  • Abandono — você teme ficar sozinha e aguenta mais do que devia para não perder alguém.
  • Humilhação — você tem dificuldade de se colocar em primeiro lugar; descansar e dizer não vêm com culpa.
  • Traição — você aprendeu a confiar pouco e controlar muito, como forma de se proteger.
  • Injustiça — você é dura demais consigo mesma e sente que precisa merecer tudo, inclusive descanso e afeto.

Quase ninguém tem só uma. A avaliação mostra qual está mais viva agora.

Perguntas frequentes sobre o quiz

É realmente gratuito o quiz?

Sim. O quiz e a sessão avaliativa agendada após a conclusão não têm custo.

Quanto tempo leva?

Cerca de três minutos.

Isso é um diagnóstico médico?

Não. É um exercício de autopercepção para abrir uma conversa — não é um instrumento clínico.

Como você usa os meus dados?

Uso o seu nome, WhatsApp e e-mail só para te enviar o resultado e conversar sobre ele. Não compartilho com ninguém e você pode pedir a exclusão a qualquer momento.